經期關于女性來講是一個非凡的期間，那么在這個時候女性應當怎么做好保健任務呢？下面小編為人人分享一些關于經期保養的知識吧。

女性攝生，女人經期保養很主要，禁做13件傷身事。女人的心理時代是一段非常主要的期間，這段期間內呢有良多的講求和忌諱。女人經期十三禁，心理時代千萬不能做，要在非凡的時候里照顧好本人。

七禁：緊身衣褲。

會使部分微血管遭到壓力，從而影響血液輪回，形成**充血水腫，乃至發炎。

八禁：游泳和盆浴。

月經期**頸口輕輕張開，以利于經血流出，這時若游泳和盆浴很輕易使污水進入**內腔致使炎癥。

九禁：捶打腰背。

月經期盆腔充血腰部會有些酸脹感，若自覺鼎力推拿或捶打腰背，會倒霉于**內膜剝落伍創面的修復愈合，致使流血增多、經期延伸。

十禁：冒然拔牙。

月經時代凝血因子如血小板會有所下落，而抗凝血感化的纖維蛋白溶酶增添，這時代拔牙或手術有能夠引發出血較多，傷口不輕易愈合。

十一禁：高聲唱歌。

月經期聲帶會充血水腫、輕易委靡，若不加節制地高聲大叫或引吭高歌，輕易引發聲響沙啞乃至失音。

十二禁：情感失控。

良多女性會有“經前或經期綜合征”，很輕易被激怒或焦躁。若是不注重脅制，輕易致使月經不調、痛經。

經期過性生涯難免將病菌帶入**，逆行而上形成宮內感染、輸卵管炎癥，機械性刺激還會致使經血逆流激發**內膜異位癥，有能夠形成不孕。

十三禁：性生涯。