春季是萬物生發的時節,恰是吃豆芽的好時辰。搭配上肉、豆干以及富含維生素C的抗氧化食物紅椒作為配菜,再用一點點鹽,一點點醬油調味,一碟養分又美味的菜式就完成啦。
烹制資料
資料:綠豆芽(100克)、瘦肉絲(3兩)、豆干(3塊)、紅椒(半個)
調料:鹽(1/2茶匙)、醬油(過量)、糖(少許)
烹制攻略
綠豆芽掐掉頭和尾,沖刷清潔;紅椒洗清潔,對半切開后切絲,待用。
瘦肉切絲,用油、鹽、糖以及醬油腌入味,待用。
接著放入瘦肉絲、豆干以及紅椒絲,用筷子翻炒平均,并用鹽以及醬油調味后便可起鍋。
倒入少量油,待油七成熱后,倒入綠豆芽并將其略微炒軟。
將豆干切絲后,放入煮鍋中飛水,撈出瀝干水份待用。