3種解暑夏日養身飲料 幫你解暑又醒神 引語：夏日，鳴蟬興高采烈在樹枝唱著熱忱的節拍，大街上的龍卷風在一撥一撥小車的“遣散”下迎面而來，驕陽則更加明目張膽地炙烤著生靈……人們在高溫的“搔擾”中，一向昏昏欲睡、沒精打采，幸福的剎時也是和好同伙或是深愛的人坐著一塊兒，痛飲一壺飲料，甜蜜清爽的味兒從口中化開，一直舒展到心里。
酷熱的夏日，涔涔汗珠沿著臉頰、脊背、手臂腿沒甚么前兆地流著，嗓子起煙冒火，口干呀!這一事先，甜瓜最止渴了，因而，1個接1個，小腹塞得濃濃的，用餐確當時，有些人有些事填不進其他物品了。非任務餐時間，卻肚子餓，從速燒飯午餐啊!一整桌的飯食，才做出去，放到桌子，但胃口又減退了!還是餓呀，也是沒有食欲，來個冷食吧，爽心!結果，一天，就把冷食、冰淇淋或是吃涼性肉成品當主餐提拔能量了。我感覺，那樣損胃傷脾，風險營養運化。夏日膳食，合適喝某些清暑、補脾滋陰降火的飲料，但未必是冰飲。選這款適宜本身的夏日養身飲料開消食吧!
養身飲料：奇特果菠蘿蘋果汁。
中草藥突圍：這個飲料絕對合喜歡甜酸口味的人，炎天到了沒啥食欲，這個飲料能消食增進消化。而且3種蔬果都帶有多種多樣的維生素C和黏膠質，可以幫助**，排腸毒感化一級棒，多喝能護膚、減肥!作法：取奇特果2個、菠蘿一個半、蘋果1個、峰蜜少許(看自己的口感)，將3種蔬果清洗、削皮、切片，放進果汁機中;添加250ml的涼開水一塊兒榨果汁;停止后加鎂的峰蜜調料只能。
困難3：想喝點凍飲消解暑，可是胃卻與我鬧起了小性質……
炎天來了，吃根冰棍兒吧!炎天來了，切個冰西瓜吧!炎天來了，冰粥最好吃了!炎天來了……炎天來了，涼、冷食材滿是你的最喜好，吃完這類，你真是感覺不熱了，溫馨了，歡喜了!可是，你的胃腸開使發脾性了，拉肚子了，胃痛、胃漲……咋會事呢">
中草藥突圍：甜瓜是夏日關頭的蔬果，它帶有良多水分，具有異常好的清暑退熱感化。青芒營養多種多樣，豈但有清胃腸的感化，也有防癌、清算皮膚等皮膚經管感化哦。作法：將甜瓜和青芒的毛重遵照4：1的占比抉擇，隨后將甜瓜削皮去籽，青芒削皮去核，放進果汁機中榨果汁。
