杏仁雪梨湯 杏仁10克，梨1個，冰糖30克。

先將梨削去核，切成小塊，與杏仁、冰糖共置碗中，加過量水放鍋內隔水蒸或燉一小時便可食梨喝湯，天天1次。

桑菊杏仁茶 桑葉10克，菊花10克，杏仁10克，冰糖過量。

將杏仁搗碎后，與桑葉、菊花、冰糖共置保溫瓶中，加滾水沖泡，蓋蓋子悶15分鐘后，便可當茶水飲用，邊飲邊加開水，天天1劑。

鴨蛋薄荷湯 鴨蛋1～2個，新穎薄荷30克，食鹽、味精過量，先將沙鍋內參加過量水，燒沸后打入鴨蛋，煮至半熟時，放入鮮薄荷、食鹽、味精，再煮少頃便可食用，天天一次，連服7天。

綠豆百合粥 綠豆30克，百合20克，粳米60克。