（1）藿香粥：藿香15克（鮮品30克），粳米50克。

將藿香15克（鮮品30克）洗凈，放入鋁鍋內（必然要用鋁鍋），加水煎5分鐘，棄渣取汁待用。

再將粳米50克淘洗凈，入鍋內加水過量，置武火上燒沸，再用文火熬煮，待粥熟時，參加藿香汁，再煮一二沸便可食用。

（2）薄荷粥：鮮薄荷葉30克（干品15克），粳米50克。

將鮮薄荷葉30克（干品15克）洗凈，入鍋內加過量水熬，棄渣取汁待用。

將粳米50克淘凈，加過量水煮至米熟，再傾入薄荷葉汁，煮 一二沸便可食用。

具有益咽喉，使人口香感化。

（3）荔枝粥：干荔枝5～7枚，粳米或糯米50克。

將干荔枝5～7枚（去殼），粳米或糯米50克，同入鍋加水過量煮為稀粥。

晚飯食用，連吃3～5日為1個療程。

具有溫陽益氣，生津養血功 效。

合用于口臭，白叟五更瀉。

素體陰虛火旺的白叟忌食。

（4）生蘆根粥：生蘆根30克，粳米50克。

此粥不宜太久食用。

具有清熱，除煩，辟穢除臭感化。

晨起空肚食用。

再將粳米50克淘凈入鍋煎至粥八成熟，傾入藥汁煎至米爛熟便可食用。

將生蘆根30克洗凈，加水煮取藥汁待用。