哪些東西養胃?胃病與飲食是息息相關的，要想養好胃必需要曉得吃甚么東西。明天小編就給人人推薦10種養胃的罕見食物，養胃的同窗要收好哦!
牛奶
感化：補肺胃，生津液，潤大腸。宜于陰虛胃痛，津虧便秘;近代用于醫治消化性潰瘍病、習氣性便秘。腹瀉、脾虛證、濕證者忌食。
有健脾養胃、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水的感化，可用于內熱引發的胸悶、口渴、咽痛、**不通、耳目不聰、睡眠不佳、關節倒霉和腹腔隱痛等癥。其含有的維生素C等成份具有止痛及增進潰瘍愈合的感化。卷心菜與薏米、陳皮、蜂蜜同煨可用于醫治胃脘脹痛、上腹脹滿及胃、十二指腸潰瘍，與赤小豆、冬瓜、冰糖煨熟可消腫利水。**溏瀉及脾胃衰弱者不宜多吃。卷心菜富含防衰老的抗氧化成份，具有進步免疫力、促進身體安康的成效。鉀對防治高血壓很無益處。維生素K有助于預防血液凝結，加強骨質。維生素U具有珍愛黏膜細胞的感化，聽說對胃火及胃潰瘍的預防與醫治有較好的效果。
菠菜
味甘性涼，能潤燥養肝，益腸胃，通便秘。食療本草載：“利五臟，通腸胃，解酒毒。”菠菜可增進胃和胰腺分泌，增食欲，助消化;雄厚的纖維素還能協助腸道蠕動，有益排便。不外，菠菜草酸含量高，妨害鈣質吸收，應防止與豆腐、紫菜等高鈣食物同吃，或在烹煮前輕汆，除去草酸。
紅薯
性平，味甘，補脾益氣。綱目拾忘記：“補中，暖胃，肥五臟。”天寒食用，正氣養胃，化食去積，兼可清腸減肥。良多人以為吃完紅薯放屁多，其實是胃腸蠕動而至。糖尿病患者食用。
南瓜
本草綱目載：“南瓜性溫，味甘，入脾、胃經”，能補中益氣、消炎殺菌、止痛。其所含的雄厚果膠，可“吸附”細菌和有毒物資，包含重金屬、鉛等，起到排毒感化。同時，果膠可珍愛胃部免受刺激，削減潰瘍。可用南瓜煮粥或湯，滋養腸胃。
胡蘿卜
中藥健脾養胃可服用人參健脾、參苓白術、四正人、香砂養胃。
攻略：
性味甘平，中國醫學以為它“下氣補中，利脾膈，潤腸胃，安五臟，有健食之效”。雄厚的胡蘿卜素可轉化成維生素A，能明目養神，加強抵當力，防治呼吸道疾病。胡蘿卜素屬脂溶性，和肉一路燉最適宜，滋味也更好。
