良多人都曉得喝粥能養胃，可是這并不是肯定的，有些胃病患者喝粥不只沒無益處，相反還會加宿疾情。事實養胃吃哪些食物好？養胃不能吃哪些食物？下面一路來認識下。

喝粥養胃？亂吃3大養胃食物更傷胃

粥、面、牛奶都是傳統的養胃食物，可是若是不注重忌諱，隨意食用，謹慎給胃帶來危險哦！

山查中富含黃酮類及少量的維生素，可加強身體免疫力。同時仍是開胃消食，加強消化功能的良藥。面臨這類開胃水果，良多人都難以謝絕引誘，在不知不覺中吃了良多。但專家以為，脾胃不好的人最好少吃山查，過量吃山查還有能夠致使胃結石。

由于山查中果膠和單寧酸含量高，接觸胃酸后輕易凝聚成不溶于水的沉淀，與食物殘渣等膠著在一路構成胃結石，結石可引發胃潰瘍、胃出血，乃至胃壁壞死和穿孔。胃酸過量、胃炎、胃潰瘍、反流性胃炎、反流性食管炎的患者，亦不合適用山查沏茶喝。

鮮棗

吃棗優點多多，豈但可以補血、降壓、還能加強人體免疫力。但這等好吃的東西卻是不宜多吃。大少數水果的水份含量異常高，約為80%-90%，而鮮棗的水份含量卻顯明拉了一切水果的后腿，僅占67%，膳食纖維含量則顯明高于其他水果。水份含量低和膳食纖維高兩個身分使鮮棗在胃中難以被消化。

鮮棗的膳食纖維大部份存在于棗皮中，這些被咀嚼后的棗皮薄而堅固，邊沿很尖利，輕易傷胃。若是你的胃黏膜恰好有炎癥或潰瘍，那么食用鮮棗后會加重疼痛和不適。

柿子

柿子養分價值很高，富含多種養分元素和維生素，還能清熱解毒和降壓止血。但柿子雖好，卻不能多吃，特別是胃病患者。

這是由于，柿子中含有較多的鞣酸及果膠，在空肚情形下它們會在胃酸的感化下構成大小不等的硬塊，如這些硬塊不能經過幽門抵達小腸，就會滯留在胃中構成胃柿石。

需求注重的是，柿子皮也不成食用。柿子中的鞣酸絕大少數集中在皮中，在柿子脫澀時，不成能將個中的鞣酸全數脫盡，若是連皮一路吃更輕易構成胃柿石。

咖啡

咖啡會刺激胃，使其分泌過量的胃酸，致使消化不良和泛酸。希奇是有胃潰瘍和燒心癥狀的人要少喝咖啡。含咖啡因的飲料也要少喝。

西蘭花

西蘭花中可溶性膳食纖維希奇多。這類纖維只要在大腸里才干被分解，并發生少量氣體。同時西蘭花還含有相似豆類中的產氣糖類。

番茄

要想胃好，最好闊別上述提到的幾大食物哦！

番茄的酸性很高，能夠刺激胃發生更多的胃酸。因而，吃太多番茄會致使泛酸、燒心等癥狀。用番茄做成的番茄醬也如斯。