五彩絢麗的春季來了，花粉過敏又成為很多過敏體質者的懊惱，下面向人人扼要的分享花粉過敏以及預防的小妙招，盼望人人可以闊別花粉過敏，縱情享用這萬物蘇醒的春季。
若是您在春季常有下述征象呈現，便可能患了花粉過敏癥：
結膜炎——眼球結膜發癢、疼痛、常常流淚；
三文魚：三文魚被良多攝生的文章提到，由于三文魚外面富含歐米伽3脂肪酸的食物。歐米伽3脂肪酸被證實具有抗炎感化，有助削減花粉的過敏。除了三文魚等深海魚外，核桃、亞麻籽也是歐米伽3脂肪酸含量較高的食物。
金針菇：常常食用金針菇有益于人體排出重金屬離子和代謝發生的毒素、**，能無效加強機體生機。新加坡研討人員發現，金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏病癥，沒有得病的人也可以經過吃金針菇來調理免疫系統。
酸奶：比方妊婦在孕期和產后喝含益生菌的酸奶，可削減嬰兒患濕疹的概率，同時能下降嬰兒患其他過敏癥狀的風險。在春季里多喝酸奶等富含益生菌的食物來增添腸道內的無益菌群的數量，由于腸道是人體最大的免疫器官，比方可以及時的服用無益菌群最好的養分液--奘靈水蘇糖，奘靈水蘇糖可以倍增腸道內的無益菌群，無益菌群構成的生物菌群膜會吸附在腸道壁外觀，抵擋細菌病毒對人體的侵襲。
花粉過敏怎樣用藥
1、有過敏史者需提早一兩周用藥
有過敏史的人，開花時節前就應加以正視，不能等到病發才最先醫治。目前良多抗過敏藥物，不但有醫治感化，還有預防的成效。因而，在初春、夏末等時辰，花粉還未‘殘虐’的時辰，有過往病史者可以提早一到兩周，就最先服用抗過敏藥物。
目前，市面上的抗過敏藥成效大都相差無幾，以抗組胺藥為主。如氯雷他定片，醫|學教育網匯集清算就是一種長效抗組胺藥，用于減緩過敏性鼻炎癥狀，如噴嚏、流涕、炙烤感等，也可用于減緩其他種種過敏癥狀。
2、有過敏性結膜炎史者，提早兩三個月用藥
過敏性結膜炎是過敏性眼病中最罕見的類型。植物花粉是引發該病的首要“首惡”。每當山花爛漫時，患者就會感到眼部瘙癢難耐、流淚、熾熱感等。這部份患者可經過提早兩三個月用藥來醫治和預防。醫治過敏性結膜炎的眼藥水，在過敏時代，患者要常常使用，且療程有時需提早幾個月。
